co jest

[...] było spoko wyniki badań się poprawiały aż do dziś. Od samego rana były jakieś problemy a późniejszym popołudniem dostałem telefon, że zakończył się jej żywot. Wiadomo jak jest najmłodsza nie była ale jak się człowiek ze zwierzęciem zżyje to ciężko znieść takie rzeczy. TRENING Trening zrobiony na 100% mocy. Dodatkowo agresora treningowego [...]

[...] obecnie mają wymalowane pół ciała lub więcej (mam gościa który chyba jeszcze tylko nie ma nic na twarzy , dłoniach i stopach) to póki co się wstrzymuje %-) bo podobno ciężko jest poprzestać na jednym :-D szama konkretna , z pozowania też nigdy dobry nie byłem i raczej specjalnie tego trenować nie zamierzam ;) ale jak wroce na siłkę to chetnie na [...]

[...] jedzenia to nie ukrywam czasami nie chce mi się siedzieć i robić :D ale lubię jak jedzenie na talerzu jedzenie jakoś wygląda a dodatkowo dziennik motywuje mnie podwójnie do tego żeby wypiski były przyjemne, zdjęcia i jedzenie dość ładne :) To takie zboczenie zawodowe(informatyk z zawodu) Lubię jak wszystko jest ładne, czytelne i przejrzyste %-)

[...] kolejne pomiary i fotki lecą do Przema :> Może uda się też coś z treningu skręcić jakiś filmik czy coś w tym stylu bo możliwe iż będę miał partnera treningowego więc jest szansa na jakieś fotki po treningu i filmiki z treningu no ale o tym się jeszcze przekonamy ;] Póki co wieczorne gotowanko i potem chillout! Do spania pewnie za szybko [...]

[...] omlecior %-) Weekendzik <3 I jak widać w kuchni można było troszeczkę poszaleć i pokombinować czyli to co tygryski lubią najbardziej %-) I w takie dni jak dziś nawet LC nie jest straszne i jak widać olbrzymie ilości warzyw też nie musiały iść :) Było smacznie, ładnie i każdy aspekt został zaspokojony. Grunt to odpowiednie urozmaicenie! Teraz [...]

No właśnie istotne w naszej przypadłości jest to żeby uważać nie tylko na siłowni ale w życiu codziennym bo nawet przy zwykłym wiązaniu butów czy tak jak piszesz zmywaniu naczyń jesteśmy narażeni na różne dolegliwości z tego obszaru. Jeśli można wiedzieć co miałeś za kontuzję ? Również lędźwiowo-krzyżowy ? L5/S1 ?

Koniecznie! Pochwał się zdjęciem :D co do jajek z mniejszej ilości też wychodzi w dnt daje 4 i jest ok :)

[...] miałem z jedzeniem typu bing eating itp itd i kończyło się to tragicznie. Teraz potrafię to wszystko trzymać w ryzach. Natomiast gdzieś w głowie jeszcze siedzi problem z kiedyś ale wiem jak z nim walczyć więc jest mi łatwiej :D Co do szamki! Jeśli tylko apetyt cały czas będzie na mega wysokim poziomie to na bank będzie ostro kombinowane :D

[...] miedzy fotkami + jaki okres czasu , podeslij a zrobię Ci reklamę bloga na fanpage lub stronie głównej na kaflach Jak chcesz dodać 1-2 zdania zachęcające / reklamujące to także napisz , wieksza publiczność = jeszcze wieksza motywacja , a jest co promować i pokazywać zdecydowanie. Nie jednego grubaska może to ruszyć do wziecia sie za siebie

Przy tym wzroście, co by się nie doszukiwać na siłę złego w tych łapach, to i tak jest zaj**iście! Znam gości 185-190, z naprawdę dowalonymi plecami i klatką, a rekami i nogami jak zapałki i to faktycznie. U Ciebie nie widać żadnych większych dysproporcji, a jeszcze robotę robią te żylska:-) Omlety tak zaj**iste, że wychodzą z ekranu%-) Muszę w [...]

No film też jest mega konkretny pamiętam jak za czasów robienia po 45 min cardio wlatywal co najmniej 2-3 x w miesiącu xD

Dopiero znalazłem Twój temat, powiadomki, wybacz ostatnio nie po drodze przeglądnie mi forum }:-( Jaki w smaku jest rabarbar? Bo szczerze chyba nigdy nie jadłem, a tu co i raz u kogoś widzę go w omlecie, przecież to kcal nie ma to czemu o tym nie wiedziałem %-)

Można by zadać sobie pytanie :D - czy to jeszcze kolacja czy już śniadanie Ja jednak odpowiem w ten sposób na nie- Nieistotne co Bo jest przeyebanie%-) A na nagłe problemy z kichami polecam krople Iberogast:-)

[...] Energia mnie rozpiera i tryskam pozytywizmem! Zapowiada się mega ciekawy i przyjemny weekend! Kolejna okazja spotkać się z ludźmi z forum jak i z całego tego otoczenia :> Zbierze się większą dawkę motywacji itp itd! Zresztą co ja tak będę bredził :> Sami wiecie jak to jest! HIGH FIVE EKIPA! https://www.youtube.com/watch?v=2YLtT_evCNg

[...] wypiłem kawę i wstąpiła we mnie energia i przejechałem ze ścierą i odkurzaczem całe mieszkanie%-) Albo to słońce mi dogrzało..?%-) Dobra decyzja w siadach, czasem tak jest i nie trzeba się bać:-) Słuchasz ciała, wiesz na co Cie stać. 5ty posiłek był pewnie omlet!%-) Muzyka fajna, dobry chill, ja jakiś czas temu odkryłem takie coś: [...]

[...] zmian czyli rano pobudka, potem praca po pracy wypad na rynek po świeże warzywa i owoce potem chwila odpoczynku w domu i na siłownie! Niby monotonia ale dla mnie każdy dzień jest inny bo zawsze wydarzy się jakaś ciekawa sytuacja albo coś w ten deseń, jedyny minus to ciężka wczorajsza noc bo miałem problemy z zaśnięciem a potem jak już zasnąłem to [...]

Bry wieczór :) Dziś wypiska trochę później niż zwykle ale to w sumie dlatego iż spędzałem czas ze swoją drugą połówką i tak naprawdę dopiero teraz jest chwila żeby coś machnąć. W sumie to nic ciekawego dziś się nie działo na każdej płaszczyźnie wyjątkowe luzy. Z pracy udało się dziś wyjść wczęśniej więc przed 14 byłem już wolny i mogłem [...]

Na żywo największy progres chyba zaliczyły dwójki, bo czwórki cały czas były dobre. Na plecach też dużo więcej szczegółów. Najgorzej będzie z rękoma, bo są bardzo długie... Jest kilka rozwiązań! Więc będziemy walczyć x) W razie czego zawsze można trochę te łapy upyerdolić co by były krótsze albo jakieś implanty w biceps zamontujemy! No ale masa [...]

[...] tych nie widziałem! Jutro ruszam na polowanie! Jakbym miał wybierać jedyne źródło węgli, to byłby to makaron- trafna uwaga;-D Z nogami mam tak samo- z jednej strony nienawidzę, a z drugiej kocham. Nienawidzę, bo wiem, że zawsze pójdę na całość lub bardziej i będzie wizja zgniecenia sztangą%-) A kocham, bo jest mega satysfakcja i najlepsza walka!

No co tu pisać - idzie elegancko do przodu. Powiem tylko tyle, że fotki rzeczywistości nie oddają. Na żywo jest o wiele lepiej ;-D Zmieniony przez - Cayek w dniu 2017-07-31 06:40:13